Kategori: Rapport

Vi kör träning på torsdagar kl 17:30 men vad ska man hitta på när det inte är träning? Tja, här är ett program som man kan köra som komplement till sin vanliga träning. Eller som ett sätt att komma igång med träningen, bli starkare och friskare. Eller som inspiration. Oavsett hur du vill använda det så är det helt gratis att använda! Programmet består av…